在MBTI以外，我到底是个什么样的人？
大海无边无际，蕴含着无限生机。浩瀚的海洋就像是丰富的人格，容纳着无限的活力，蕴藏着无限的可能。在现实的海洋以外，其实我们每个人的心理也都有属于自己的“一片海洋”。为什么这么说呢？让我们一起了解大五人格理论。
“大五人格（Five-Factor Model）”又称“人格五因素模型”、“大五模型”、“OCEAN”，是指个体在情感应答、社交互动、自我调节、思维方式和想象力等方面表现的总体特质，是塔佩斯等运用词汇学的方法对卡特尔的特质变量进行了再分析,发现了五个相对稳定的因素，它描述了人类个体在五个核心特质上的差异，而它的缩写，正是“海洋”的英文（OCEAN)。这个理论是区分和描述个体差异的一种常用理论，同时也是心理学和人格心理学中的重要内容之一。
让我们一起来看看，大五人格中具体讲了哪五个方面吧！
开放性反映了个体对新思想、新经验和新观点的接受程度。高开放性的人通常好奇、富有想象力、创造力以及充满探索精神。而低开放性的人则更加传统、保守且对新事物较为抵触。
尽责性反映了个体在目标设定、计划、组织和执行等行为方面的倾向。高尽责性的人通常有强烈的目标指导性、责任心，且善于坚持完成任务。相反，低尽责性的人则可能显得较为轻松、随意和不守时。
外倾性关注个体与外界互动的地式。高外倾性的人喜欢与他人社交、活动于人群中，通常表现出乐观、积极的个性特点。而低外倾性的人则更加内向、安静，倾向在独处时获得能量。
宜人性度量个体在人际关系中的合作、体谅和友善程度。高宜人性的通常善良、慷慨、具有同情心，并愿意帮助他人。相反，低宜人性的人可能更具竞争心、怀疑他人意图和较少关注他人需求。
神经质反映了个体情绪稳定性和情绪反映强度。高度神经质的人倾向于焦虑、紧张、抑郁和易怒。而低神经质的人通常较为冷静、稳定，情绪受挫折的影响相对较小。
这五个特质被认为是描述人类个体人格特点的基本维度。
除了MBTI，大五人格也可以帮助我们更好地理解人类个体在各种情境下的差异，以及这些特质与个体成功，幸福，心理健康等方面的相关性。每个人都是独一无二的，拥有不同的性格组合。通过了解这些特质，我们不仅能更好地认识自己，也能更加包容和理解他人。让我们用五大人格特质这把钥匙，解锁更加丰富多彩的自我和更加和谐的人际世界。
