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负面情绪,一键out!

作者:大学生心理健康教育中心    编辑:大学生心理健康教育中    时间:2024-05-27点击数:

近期" OUT "这个词爆火
类似" xxxOUT "的表情包
席卷了各大社交平台
亲爱的衡师er
如果你正处在某些负面情绪的漩涡中
快开启一键out

摆脱这些负面情绪

让生活明媚如歌吧


PART 1


拖延OUT

明日复明日,明日何其多
被生活拖拽着前进的人
难以真正掌控自己的人生
拖延,浪费的是时间
压垮的是斗志
让我们out拖延

成为时间的主人

PART 2

内耗OUT

明日复明日,明日何其多

被生活拖拽着前进的人
难以真正掌控自己的人生
拖延,浪费的是时间
压垮的是斗志
让我们out拖延



PART 3

焦虑OUT

成为时间的主

人生是用来体验的
不是用来演绎完美的
要允许自己的出错
即使带着遗憾

也要在人生的旷野上肆意奔跑
让我们out焦虑
去拥抱那个不完美的自己

PART 4

社恐OUT

在纷繁复杂的世界里
人与人的互动如细线交织
逃避社交的脚步
只会阻碍多样的生活
让我们OUT社恐
勇敢的打破枷锁

去大胆表达自己内心的想法

PART 5


生中到处都有困难
但困难本身不会带来沮丧
自我怀疑引发的自卑
才是沮丧的开始
再渺小的水滴也会被大海接纳
让我们OUT自卑
欣赏独一无二的自己

一键OUT完成


其实,负面情绪并不可怕
可怕的是缺少面对它的勇气
我们要学会发现自己的闪光点
获寻属于自己的那一份美好







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