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心理科普｜空船效应—专治“拧巴”

作者：守望者心理工作室    编辑：郭婷婷、欧阳蓓    时间：2024-11-14点击数：

你是否在面对让自己不悦的事情时经常抱怨“我怎么这么倒霉”“这种事为什么总是发生在我身上”？于是越纠结，越在这种不值得的人或事上较劲，反而心情越发糟糕，乃至陷入情绪内耗‌、精神崩溃。



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