现正值考研复试月，也是很多大三学子考虑是否考研的关键时期。为帮助考研学子树立正确的备考心态，提供相互交流沟通的平台。3月11日上午九时，心理健康中心在计算机楼208室举办了一场主题为“轻松应对，备战考研”的心理沙龙活动，主讲人为钟沙沙老师。
活动开始前，老师通过报数游戏，让部分考研学子在轻松的氛围中介绍了自己和希望报考的学校，由此引出了如何备战考研的讲座。
老师告诉大家在初试和复试中需要注意的一些问题，如初试的“四不要”，如何选择导师、联系导师，如何准备复试等。针对考研学子考试时会产生的紧张情绪，老师给大家介绍了几种心理调适的方式和具体的放松办法，如自我想象法、音乐放松法、肌肉放松法、自我对话等。
面对同学们的踊跃提问，老师耐心解答。在现场，老师还播放了考研励志小视频，给同学们加油鼓劲。随后老师分享了自己的考研经验:一定要有决心，和战友共同奋斗；坚持不下去的时候可以看一些励志书，学会适时清空自己；要相信时间和努力的力量。最后老师寄语同学们:“尽人事，听天命”“幸福是奋斗出来的”，希望大家能认真备考，无悔青春!
讲座结束后，通过考研初试的同学分享备考经验，大家互相交流备考注意事项，现场气氛融洽。相信这次考研沙龙能帮助同学们乐观、科学地面对考研，在考场上考出自己的风采!
