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一次特别的团体辅导活动

作者:    编辑:王晖    责编:唐威     审核:刘衔华     时间:2022-04-12点击数:

 

 

2022年4月11日,生命科学与环境学院在老校区千禧楼6楼活动大厅以“生命中的丧失”为主题开展了一次团体辅导活动,活动共有15位同学参加,带领人为学院副书记蒋湘祁,3位辅导员作为带领人助理参与本次活动。

 

活动共包括情绪疏导、哀伤表达与自我关怀、疗伤锦囊、道别仪式4个环节。在第一个环节中,同学们围坐成一个圆,在这个场域中充分表达自己所经历的重大丧失时的情绪感受和想法,每个人都得到了理解和支持,第二个环节中,同学们分成3个小组,在组内用文字的方式写下对去世亲友的怀念,并且共同讨论了“人必然走向死亡”这一事实,第三个环节,带领者通过空椅技术和脑力激荡帮助同学们寻找并分享有效的悲伤处理办法。最后的道别仪式同学们又重新围成一个圆,大家肩搭肩、头挨头,在同一个时间和地点思念逝去的人,把最想对他说的话在集体中表达出来。

最后,带领者蒋湘祁书记总结道:“我们要相信因为我们心中有爱才能对抗苦难,因为有爱我们才感到哀伤痛苦。所以没关系,让我们余生一起加油,以青春的身体,积极的面对未来,面对生活。”

这次特别的心理团体辅导不仅疏导了学生失落与悲伤的情绪,也为同学们彼此之间提供交换意见、互诉心声的机会,预防了心理问题的发生,帮助他们了解正常的哀伤反应和应对方式,增强了个体归属感,提高了班级凝聚力。

 

 

 


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