大学生心理健康教育中心

2024-06-28

衡师心灵树洞：同学们忠实的听众

在这个喧器的世界里，我们总是忙碌着，追逐着各种目标和梦想。然而，有时候我们的内心也需要一个宁静的角落，一个可以倾诉的地方。这就是衡师心灵树洞，一个温暖、安全的空间，让你可以放下疲惫和防备，敞开心扉。树洞，乃心灵之栖息处，可容你倾心诉衷肠，承载焦虑、困惑，亦或痛心之事等。置身繁忙生活，我们往往忽视释放心绪之重要性。衡师心灵“树洞”长期在这里等候，等着一位满腹心事的人，慢慢讲述ta的苦闷与忧虑。在这里，心灵树洞会帮助你寄存心事与秘密，...

2024-06-13

心理科普 | 花盆效应

在温室中生长的花朵，成功率固然很高，可往往这样长大的花朵却很脆弱，一旦将他们挪到外面去，很快就会调零败落，同样，人也如此。而这其实就是“花盆效应”。 一、什么是花盆效应“花盆效应”，又称“局部生境效应”，是指一个人如果在自己的舒适区内待久了，就会安于现状，不去谋求改变，永远生活在被他人安排好的“花盆”之中。二、花盆效应的体现电子游戏成瘾有些人长时间沉迷于电子游戏中，消磨了过多时间在虚拟世界中而忽视了现实生活中其他重要的事情，...

2024-05-30

大学生心理健康教育中心开展“守护花蕾 伴ta同行”未成年人防性侵教育宣讲活动

为进一步发挥我校省高校心理健康教育示范中心的辐射作用，提高未成年人的安全防范意识和自我保护意识，2024 年 5 月 27日，我校大学生心理健康教育中心护花铃团队来到衡阳市第十七中学，开展了4场以“守护花蕾 伴ta同行”为主题的防性侵教育宣传讲座，共计1300余人聆听了此次讲座。活动中，护花铃团队采用PPT演示与现实案例相结合的方式，深入浅出地为孩子们讲解了未成年人性侵案件的现状、性侵害的概念、性侵害的类型、性侵害的认识误区以及如何预防性侵害等知识，...

2024-05-22

我校开展第十一届大学生幸福节暨津梁讲坛第四十一期“悦享生命· 砥砺奋斗”专题讲座

5月20日下午，第十一届大学生幸福节暨津梁讲坛第四十一期“悦享生命，砥砺奋斗”专题讲座在音乐厅举办，由湘潭大学出版社副社长刘期达主讲。副校长魏晓林、学生工作部、校团委部门领导及各学院学工办主任、分团委书记、心理专干和学生代表近400人聆听了讲座。      本次活动中，刘期达老师以“愿你拥有一颗这样的心”为主题，分享了自己作为一名“肯尼迪”罕见病患者与病魔斗争的人生经历。在面对像“π”一样永不停止的痛苦时，他选择成立“...

2024-05-15

525看点丨看我心理减压二十六式！

听说大学生活就像“升级打怪”，本以为能轻松“刷经验”，结果却是“压力山大”来袭！不过，这正是“压砺青春”的过程，每一次挑战都让我们更加坚韧。“大学前：我要飞得更高！大学后：我的头发为啥掉得这么快？” 没错，这就是“真香定律”在大学生活中的真实写照。别担心，湖南高校“5·25”心理健康月来救场啦！我们为你准备了一套“减压二十六式”，让你在“打怪升级”的路上也能笑出声！