大学生心理健康教育中心

当十月的阳光洒满石板路，一个专属于我们心灵的节日也如期而至——10月10日，世界精神卫生日。‌

2025年世界精神卫生日的全国宣传主题是“人人享有心理健康服务”‌。这不是一个遥远的口号，而是一场与你我息息相关的对话。

守望者心理工作室诚意邀请西校区的你，暂别书本与忙碌，与我们共赴此次世界精神卫生日活动。

让我们在互动与欢笑中，学会关怀内心，释放压力，收获温暖与力量。活动内容

No.1 心灵迷宫探险

这版心灵迷宫藏着“心理映射”与“进阶挑战”，帮你把自我认知“画”成看得见的镜子。1分钟的限时挑战！

从入口出发，在心灵迷宫中连贯地收集符号、回答问题、找齐钥匙，最终找到出口，即可获得优胜奖。迷宫有终，探索无尽。

快来守望者活动现场，开启这场关于自我的奇妙旅程吧！

No.2 Emoji表情套圈

来玩经典套圈小游戏！在两米外拿塑料圈去套“Emoji表情瓶”，套中后请大声说：“我今天有过/现在就有这种情绪！”

并分享一件相关小事。

你也可以反向许愿，例如“我想套中爱心，因为渴望被爱”。一圈一套，心情亮相！

No.3 治愈句子拼拼乐

请从五大主题（情绪关怀/自我接纳/生活小确幸/学业与成长/未来与期待）的卡片堆中，筛选出正确片段，在15秒内拼成一句完整的话。

在碎片中寻找答案，于拼合间重构心声。

完成属于你的积极句子，为它画上希望的符号吧。活动信息活动时间2025年10月10日  10:20-18:30活动地点衡阳师范学院西校区千禧楼前

更多线上线下活动信息可以关注守望者心理工作室外宣墙的说说噢！

World Mental Health Day✦ ✦✦ ✦✦ ✦✦ ✦心理健康不是遥不可及的命题，它就藏在一次畅快的大笑、一次专注的体验和一次温暖的联结里。

10月10日，我们在西校区等你。 

愿你在这场秋日之约里，能够心灵充好电，遇见更轻松、更快乐的自己。

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