生命短暂，灾祸难挡，我们永远不可能知道自己会在哪一刻突然离开。在地震之后，有人积极寻求与他人交流，有人更加固执，有人则重新思考以提高自尊。死亡是一个永恒的话题，当我们不得不面对这个话题、不得不给自己一个答案的时候，便是在寻求自我意义，自尊自爱。
当地震带走了最爱之人的生命之后，是躲避还是面对？不同的人做出了不同的选择，有的人沉浸在往事之中，固守灾难来临前的价值观，对新的事物高度防御。而有的人则选择成为爱人生命的延续，更加精彩地活下去。自我封闭固然不难，背负回忆前行才更需要勇气。
提高自尊往往不是最先执行的，但却是获得自我提升必不可少的。固然寻求亲密关系和维持世界文化观可以帮助我们渡过最初的痛苦，但失去的永远失去了，悲伤的记忆也无法被抹除。若想战胜那段阴暗的日子，唯有战胜自己。不恐惧过去，不担忧未来，真真切切地热爱自己的存在。
在死亡威胁下，每个幸存者都获得了一次新生，每个人内心深处都有那么一些小小的改变。这就是死亡觉知带来的力量，这种力量推动着我们做出改变。但如何改变，改变成为什么，却只能由自己决定。固然每种改变都可以帮我们逃离死亡的焦虑，但真正有助于我们的成长的，绝不是固步自封。地震之难，并不在于熬过最痛苦的几个月，而是如何将伤痛看做自己生命的一部分。不是遗忘，不是沉浸，而是正视它、拥抱它、不受困于它，是在午夜回想时带着微微的哀伤，却依然能爱着第二天火红的日出。汶川地震过去多年后，我们可以看到许多从灾区顽强坚持下来的生命，以最生机勃勃和绚烂多姿的状态，在世界各地绽放出“生”之花。
