共建共治共享，同心健心安心
世界卫生组织规定
每年的10月10日
定为“世界精神卫生日”
旨在提高公众对精神卫生问题的认识
促进全球对精神健康议题的关注与讨论
让我们来看看
大学生心理健康教育中心
准备了哪些精彩活动吧！
线上活动
活动内容
我们活在仅有一次的当下，看一朵花开，等一个日落，这些琐碎平凡的小事就是无法复刻的孤品，都值得我们好好记录。参与同学可以把自己的一天、或是某个瞬间、某个感受用手帐记录下来（要求内容积极向上，传递正能量），然后把手帐投稿到守望君评论区即算参与成功。
活动时间
10.5-10.13（13日晚上七点活动截止，作品评选结果将在活动结束两天后在官Q上公布）
（守望者官Q二维码）
活动评奖
由官Q统计活动作品获赞数排名，东校区作品分为一等奖（3名）、二等奖（4名）、三等奖（5名）、参与奖（若干，已评选上奖的可再领取参与奖）；西校区作品分为一等奖（5名）、二等奖（15名）、三等奖（25名）。
东校区奖品设置
一等奖：手账本一个
二等奖：水杯一个
三等奖：盲盒笔一支
参与奖：手帐贴纸若干
西校区奖品设置
一等奖：diy蜡笔小新数字油画
二等奖：植物盆栽罐头
三等奖：ins风精美挂钩
线下活动
活动时间
2024年10月11日
活动地点
新食堂门口（东校区）千禧楼前（西校区）
我与衡师的故事
活动内容：工作室准备一张比较大的没有颜色的学校平面图，平面图各部分用数字表明，由参与者拿起颜料在上面涂画，同时在自己印象深刻的地方贴一张便签，分享你与这个地方的温暖点滴，也可在该区域空白处写下对学校的120周年祝福。完成即可获得衡师明星片一张
活动时长：15min
字谜自语
活动内容：由守望者给出一些和情绪有关的字谜，让大家选择一个字谜然后解字，用解出来的字编一句话送给自己。（例如一家十一口，一家二十口，两家合一起，万事都不愁。谜底:喜。大家再用喜字编一句话送给自己）完成可获得动物摆件盲盒一个
活动时长：5min
蜡笔手绘
活动内容：用蜡笔在纸上画画，可以画你最近看到的美丽的风景，可以画自画像或者你身边重要的人、可以画出你最近的情绪……可以再到画的背面写下你想表达的文字，最后贴在展板上，完成可获得动物摆件盲盒一个
活动时长：5min
情绪大扫除（西校区）
活动内容：摆台同学将五颜六色的绳子揉成一团，每根绳子象征着不一样的情绪，然后由参与者将这些绳子理清解开，在游戏的过程中释放压力，活跃大脑
活动时长：10min
这么多有趣又好玩的活动，相信你以及迫不及待了，赶紧转发给好朋友一起来参与吧！
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