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心理科普 | 你好呀,光环效应

作者:守望者心理工作室    编辑:贺天伟、刘镇樟    时间:2025-06-12点击数:

你好呀,光环效应


嗨,亲爱的你:

今天,想和你聊聊我们心底那层温柔又调皮的“滤镜”——光环效应。

想象一下:春日午后,阳光正好,你遇见一个笑容明亮、举止优雅的人。是不是瞬间,就觉得TA的声音也格外好听,说的话也特别有道理,甚至连TA的缺点都蒙上了一层可爱的光晕?


这就是“光环效应”在轻轻叩门了。


它像一个调皮的小精灵,悄悄在我们心里撒下星光。当我们对一个人、一件事、一个品牌,甚至一个地方的某一个特质(比如外貌、才华、名气、第一印象)特别欣赏时,这份好感就像一圈暖暖的光环,会不自觉地晕染开来,笼罩在TA的其他方面上,比如


那位笑容温暖的老师,讲的课也一定特别棒吧?


因为包装精美,就觉得里面的点心必定是人间至味?


喜欢一个歌手的嗓音,就觉得TA的品格也必然无可挑剔?


这很可能就是“光环”在悄悄发挥作用啦。


它让我们在不知不觉中,用一个闪光的点,照亮了整个面。这份“偏爱”本身,像一层薄雾,温柔却也朦胧,有时会让我们看不清事物本来的样子。

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光环效应


通过实验,心理学家们曾悄悄发现:当人们看到一张魅力十足的照片时,会倾向于认为照片中的人更聪明、更善良、更快乐。看,光环的魔法,在实验室里也轻轻闪烁过。


这份“滤镜”从何而来?


也许,是我们的大脑天生喜欢“省力”,用一个鲜明的印象快速归类,简化这个复杂的世界。


也许,是我们心底对“美好”和“统一”有着温柔的向往,希望喜欢的人、事物,处处都闪光。


它本身并无恶意,只是我们感知世界的一种小小惯性。


不过呢,温柔觉察到它的存在,本身就是一种智慧。


下一次,当你——


因为一个耀眼的优点而深深着迷…


或是对某个“第一印象”平平的事物提不起兴趣…


甚至,在评判自己时,因为某个“不够好”而否定了全部…


不妨轻轻提醒自己:现在笼罩我的,是真实的光,还是可爱的“光环”呢?


试着眨眨眼,像轻轻拂去花瓣上的露珠那样,暂时移开那层光晕,去多角度、慢慢地感受、去了解。也许你会发现,那个被光环笼罩的人,也有真实的阴影与棱角;那个不起眼的事物,藏着未被发现的珍珠;而那个你觉得自己不够好的地方,旁边正静静绽放着你未曾留意的花朵。


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认识光环,不是为了戳破所有美好幻想,而是为了更清醒地拥抱真实。让欣赏源于更深的懂得,让选择多一份澄澈的清明。

世界本就多元,人本就复杂。少一些光环的晕染,我们或许能更细腻地触碰到生活本身的纹理,看见他人与自己更完整、更真实的模样——那里面有光,也有影,交织成独一无二的风景。


愿你既能享受光环带来的温柔暖意,也能拥有穿透光晕、看见真实的清澈目光。


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