大学生心理健康教育中心

2024-06-04

525看点丨大学生心理健康教育中心在西校区举办《心理健康知识与心理危机识别》专题培训

为了进一步提高大学生群体的心理素质和应对心理危机的能力，2024年6月2日晚，大学生心理健康教育中心在西校区模拟法庭成功举办了《心理健康知识与心理危机识别》培训会议。此次培训由中心专职教师刘邵磊主讲，来自教育科学学院、生命科学学院、化学与材料科学学院、文学院与南岳学院的心理健康部学生干部、心理委员参与培训。本次培训会内容充实，不仅涵盖了心理健康的基础知识，还重点介绍了心理危机的识别与干预措施。刘邵磊老师结合丰富的理论知识和实际案例，...

2024-05-30

525看点丨心理健康教育知识及危机识别培训成功举办

2024年5月29日晚，我校组织开展了“心理健康教育知识及心理危机识别”专题培训。此次培训分别在东校区校医院三楼309会议室、模拟法庭以及外语楼110分三场进行，培训对象涵盖了保卫人员、宿管人员、教学楼管理人员，以及各学院心理健康部的学生干部和各班级心理委员。培训由大学生心理健康教育中心副主任阳晓艳和专职心理教师周娟主讲。她们通过生动的讲解和案例分析，深入浅出地传授了心理健康的基本知识、以及识别和应对心理危机的方法和技巧。...

2024-05-15

525看点丨看我心理减压二十六式！

听说大学生活就像“升级打怪”，本以为能轻松“刷经验”，结果却是“压力山大”来袭！不过，这正是“压砺青春”的过程，每一次挑战都让我们更加坚韧。“大学前：我要飞得更高！大学后：我的头发为啥掉得这么快？” 没错，这就是“真香定律”在大学生活中的真实写照。别担心，湖南高校“5·25”心理健康月来救场啦！我们为你准备了一套“减压二十六式”，让你在“打怪升级”的路上也能笑出声！

2024-05-15

我校大学生心理健康教育中心召开心理专干工作会议

2024年5月7日上午，我校大学生心理健康教育中心召开了全体心理专干会议。本次会议由心理中心副主任阳晓艳主持，中心专职教师及各学院心理专干参加，共同探讨并布置了下一阶段学生心理健康相关的重点工作。 会上，李少武对第十一届大学生幸福节系列活动展开介绍，并进行了详细的安排部署。我校心理健康教育工作以“育心育人育幸福”为工作理念，大学生幸福节作为我校心理健康教育的重要品牌活动，旨在通过丰富多彩的系列活动，增进学生间的交流互动，...

2024-05-07

心理科普｜喜爱与认同往往在潜移默化的重复中悄然萌生

梅雷-艾弗森效应梅雷-艾弗森效应（Mere-Exposure Effect），也常被称为“熟悉效应”，是心理学中的一个重要概念。该效应指出，即使在缺乏任何正面或负面反馈的情况下，我们对反复出现的某一刺激的偏好会随着时间增长而提升。简而言之，仅仅因为我们对某物变得熟悉，我们就可能开始对其产生好感。梅雷-艾弗森效应的工作原理是什么呢？1.认知加工的便捷性反复接触使得对信息的处理变得更加容易，这种处理上的便捷性可能被解释为一种正面评价。...