大学生心理健康教育中心

2024-03-15

树洞回音 | 给小流星的回信

您的心事：（为了更有效地回复您的来信，请您详细描述，尽量不少于100字）树洞先生你好！我是小流星，最近开学我有很多很多的烦恼，每天晚上胡思乱想睡不着，我在面临着我人生的重要抉择，我来自安徽，可我的男朋友是湖南公费师范生，如今我大三下了要面临考研择校的问题，家里人都支持我考研，我想考回安徽，可我舍不得他，我和他说我下定决心考湖南了，可是没有得到正面的回复，我也不敢再问这个问题，而且我也觉得我们面临着感情问题和迷茫的未来，...

2024-03-15

心事树洞 | 春日再临，好久不见

心理健康教育来信亲爱的同学们，欢迎给树洞君来信！无论是学业上的烦恼，还是感情上的困惑，抑或是家庭中的矛盾，树洞君都会耐心地倾听。自我介绍大家好！我是你们的好朋友树洞君，来自衡阳师范学院大学生心理健康教育中心。总有一些不想让别人知道的小难处，我们在默默消化，如果太难，请来抱抱树洞君，小声的告诉我你的烦恼，我会给你交换一整瓶快乐的秘诀。学习压力过大、人际关系不和谐、自我认知偏差……无论是什么话题，树洞君都会永远做你最忠实的小耳朵，...

2024-03-15

叮咚，你的心理调适指南已送达~

春已至，花已开，我们和新学期撞个满怀。新的学期，新的挑战，新的期待，让我们调试好心情，整装待发，带着星星点点的光，继续开启新一学期的宝藏。关于新学期心理调适，有以下几点建议：一、做好计划、接纳情绪面临新学期的开始，我们要开始早睡早起啦！无论你是期待、高兴还是焦虑、不安，这都是我们真实的感受，都是我们生活的一部分，真诚的觉察与接纳，无需去否认或逃避。二、调整作息、切换模式我们要主动将自己的学习状态从假期模式切换到开学模式。...

2023-12-18

衡师心灵驿站:点击查看来信

就是记录那些美好时光的载体它让我们相信爱与勇敢的力量陪伴我们走过青春岁月来信一：“日升日落，温暖人间”日出尤其温柔人间皆是浪漫每天忙碌于各种琐事中的你有多久没有亲眼目睹美丽的日出了日出日落周而复始我们不妨停下脚步总有一场日出和山海值得奔赴来信二：“我们是彼此青春里的独家赞助” 途有好伴不觉长远朋友总是出现在彼此故事的每一页我们一同拿起画笔绘出彩色的梦和许多美好热爱不会过期志同道合的人总会相遇来信三：...

2023-12-18

一场探索心理奥秘的冒险

你是否曾经想过，我们的思维是如何被操控的？为什么有时候我们会看到一些事情，但却是错误的？又或者为什么有时候我们会忽略一些事情，却以为自己已经注意到了？这些问题的答案都隐藏在心理学的奥秘之中。今天，让我们一起踏上这场探索心理奥秘的冒险。 第一站：心理游戏的世界想象一下，你坐在一个陌生的房间里，面前是一张桌子，上面堆满了各种奇怪的图案。你被告知要求通过这些图案来描述一个事物。这听起来很困难，然而，心理学家发现，...