大学生心理健康教育中心

2015-03-12

大学生春季心理健康保健常识

1、问：为什么春季大学生心理疾病呈现高发现象？答：俗话说“黄花黄，人发狂”。每年的3-5月是重性精神疾病（如：抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂症等）高发季节，通常发病率约占全年的一半，造成这种现象的主要原因如下：（1）春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，造成心理机能的混乱，从而诱发焦虑症、躁狂症、精神分裂症等心理疾病。（2）春季云雾蒙蒙、阴雨连绵的天气是引发抑郁症的外部因素。（3）春天多变的气...

2015-03-05

不是富二代但可以“富内在”——最大的靠山是自己

仿佛在一夜之间，“富二代”成为时尚媒体的宠儿，他们大多都是80后，继承了父母过亿家产的富家子女。当他们张扬的个性开始展现，晒富、飙车、对执法者口出狂言……社会上开始出现了一些指责的声音，称他们为“富”而不“贵”的80后。只有内在丰富的人，才能称得上是真正的“富有”。作为社会的一分子，我们要能用自己的钱，使更多人的感受到关怀，使社会更加繁荣。古人有云：“贵为天子，未必是贵”“贱如匹夫，不为贱也...

2015-02-28

克服紧张

随着社会的进步，高科技突飞猛进的发展，人们的生活节奏日趋加快，社会竞争越来越激烈。优者生存，劣者淘汰使得人们面对不断变迁的事物时常出现不知所措的紧张心理。这是社会文明的必然产物，但又是适应社会和环境不得不克服的心理状态。怎样才能克服紧张心理呢? 首先，对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。对其性质、内容、基本情况要有所了解，对其可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见。只有做...

2014-11-06

为什么大学知己难寻？

为什么大学知己难寻？原因可能有四个。第一，大学的生活学习模式造就了同学之间的交流甚少。大家都知道，在中学学期期间，每个人的座位，上课、晚间自习的时间，都是固定的。这样，在下课或学累了的时候，同桌或附近的同学之间就会有比较多的交流时间了，经过一段时间来的日积月累，大家关系就越来越好，甚至可以达到了知己的地步了。而，反观现在的大学，几乎每节课，大部分同学都是坐不同的位置，这样你每天见到的都是...

2014-09-26

毕业工作后尽可能为父母办的40件事

第1件：定期带父母去做体检 第2件：父母的零花钱不能少第3件：帮父母完成年轻时未完成的梦想第4件：陪父母重游故地 第5件：与父母一起拜访他们的朋友 第6件：经常给父母拍照第7件：跟父亲做交心的沟通第8件：带父母去旅行第9件：认真回复父母的短信第10件：经常带着爱人回家第11件：为父母举办生日宴会第12件：亲自给父母做饭第13件：解开父母的心结 第14件：每周给父母打个电话第15件：对父母的爱要说出口 第16件：要知...